90后，你有多久沒(méi)好好睡過(guò)了 - 橙子歌詞
  • 歌手:5ndFM
    歌詞出處: http://bradleyadvocares.com
    90后，你有多久沒(méi)好好睡過(guò)了？
    近日，一項(xiàng)針對(duì)90后的睡眠研究調(diào)查結(jié)果出來(lái)了。
    這份調(diào)查顯示，在90人群當(dāng)中，
    31.1%的人屬于“晚睡晚起”作息習(xí)慣，
    能保持早睡早起型作息的只占17.5%，
    接近1/3的人上午9點(diǎn)后起床。普遍睡眠不佳，
    呈現(xiàn)出“需要輾轉(zhuǎn)反側(cè)，才能安然入睡”的狀態(tài)。
    由于社會(huì)環(huán)境、生活壓力等等影響，
    現(xiàn)在早睡早起對(duì)我們來(lái)說(shuō)已經(jīng)越來(lái)越困難了。
    90后，還記得你有多久沒(méi)好好睡過(guò)了嗎？
    （一）
    作為一個(gè)90后，我們的生活看似平淡，
    其實(shí)背負(fù)著巨大的壓力。幼兒園的時(shí)候，
    我們?cè)谟H人飽含期望的眼神中，
    告別父母，開(kāi)始自己的求學(xué)之路；
    小學(xué)了，我們戴上鮮艷的紅領(lǐng)巾，
    看向遠(yuǎn)方的眼神變得堅(jiān)定；
    中學(xué)了，為了考上大學(xué)，
    我們沒(méi)日沒(méi)夜地沉浸在書(shū)籍里；
    考上大學(xué)之后，
    我們的理想一次又一次在現(xiàn)實(shí)面前妥協(xié)；
    大學(xué)畢業(yè)之后，有人繼續(xù)求學(xué)，
    在書(shū)籍里徜徉，有人正式踏上社會(huì)，
    成為塵世中的一員，
    各有各的苦澀，各有各的煩惱。
    （二）
    我們開(kāi)始彷徨，我們開(kāi)始猶豫，
    這個(gè)世界到底是什么樣子的？
    我們?cè)陉幱赀B綿的日子里布滿悲傷，
    我們?cè)陉?yáng)光燦爛的日子開(kāi)懷大笑，
    我們的生活悲喜交加，有苦有甜。
    當(dāng)我們的生活不再純粹，
    被各種瑣事?lián)诫s，看著無(wú)憂無(wú)慮的孩子，
    我們不禁感慨自己已經(jīng)在不知不覺(jué)中長(zhǎng)大。
    望著街頭漫步的老人，
    我們開(kāi)始意識(shí)到自己也在逐漸老去，
    而不管你是在意還是不在意，
    時(shí)間就在一分一秒，
    一步一步地悄悄地離我們而去了。
    （三）
    我們的生活被越來(lái)越多的情感摻雜，
    曾經(jīng)那個(gè)不被允許早戀的少年，
    如今被眾人催促著關(guān)注愛(ài)情。
    我們的步伐不再堅(jiān)定，內(nèi)心變得敏感柔軟，
    我們開(kāi)始光明正大地戀愛(ài)。
    感情的世界里，沒(méi)有一加一等于二，
    沒(méi)有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)亩x，沒(méi)有是非與對(duì)錯(cuò)。
    我們?cè)趷?ài)情飄搖，或哭或笑，
    或許漸漸地失去了自己。
    一步一步遭受重創(chuàng)，我們漸漸麻木了。
    經(jīng)歷了跌跌撞撞，我們變得越來(lái)越?jīng)]有安全感，
    我們漸漸忘記了純真。
    我們開(kāi)始變得現(xiàn)實(shí)，變得赤裸裸。
    （四）
    信息迅猛傳播的時(shí)代，
    知識(shí)的獲得變得越來(lái)越容易。
    從小在競(jìng)爭(zhēng)中長(zhǎng)大的我們，此時(shí)又怎敢早睡？
    有人曾自嘲離開(kāi)手機(jī)就感覺(jué)被世界拋棄了。
    當(dāng)社會(huì)發(fā)展地越來(lái)越快，
    人與人的競(jìng)爭(zhēng)變得越來(lái)越激烈，
    我們變得越來(lái)越拼命。
    早睡早起也開(kāi)始離我們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)，
    我們?cè)谏钜箷r(shí)或者完成白天未完成的工作，
    或者學(xué)習(xí)充電，或者刷著一條又一條的網(wǎng)絡(luò)資訊。
    與其說(shuō)是手機(jī)改變了我們，
    不如說(shuō)是時(shí)代改變了我們。
    （五）
    長(zhǎng)期熬夜改變了我們的生物鐘，
    我們從不想早睡，變成了無(wú)法早睡。
    在深夜，那些白天隱藏的情緒，漸漸顯現(xiàn)。
    90后，你有多久沒(méi)好好睡過(guò)了？
    今夜，不要糾結(jié)，放下你的不安，
    給自己一個(gè)好好休息的機(jī)會(huì)，睡個(gè)好覺(jué)吧。
  • [00:34.02]90后，你有多久沒(méi)好好睡過(guò)了？
    [00:53.48]近日，一項(xiàng)針對(duì)90后的睡眠研究調(diào)查結(jié)果出來(lái)了。
    [00:58.07]這份調(diào)查顯示，在90人群當(dāng)中，
    [01:01.33]31.1%的人屬于“晚睡晚起”作息習(xí)慣，
    [01:06.91]能保持早睡早起型作息的只占17.5%，
    [01:13.87]接近1/3的人上午9點(diǎn)后起床。普遍睡眠不佳，
    [01:20.26]呈現(xiàn)出“需要輾轉(zhuǎn)反側(cè)，才能安然入睡”的狀態(tài)。
    [01:26.75]由于社會(huì)環(huán)境、生活壓力等等影響，
    [01:33.11]現(xiàn)在早睡早起對(duì)我們來(lái)說(shuō)已經(jīng)越來(lái)越困難了。
    [01:38.73]90后，還記得你有多久沒(méi)好好睡過(guò)了嗎？
    [01:43.42]（一）
    [01:43.70]作為一個(gè)90后，我們的生活看似平淡，
    [01:48.31]其實(shí)背負(fù)著巨大的壓力。幼兒園的時(shí)候，
    [01:53.94]我們?cè)谟H人飽含期望的眼神中，
    [01:57.89]告別父母，開(kāi)始自己的求學(xué)之路；
    [02:02.56]小學(xué)了，我們戴上鮮艷的紅領(lǐng)巾，
    [02:03.83]看向遠(yuǎn)方的眼神變得堅(jiān)定；
    [02:07.25]中學(xué)了，為了考上大學(xué)，
    [02:11.11]我們沒(méi)日沒(méi)夜地沉浸在書(shū)籍里；
    [02:14.35]考上大學(xué)之后，
    [02:17.84]我們的理想一次又一次在現(xiàn)實(shí)面前妥協(xié)；
    [02:21.76]大學(xué)畢業(yè)之后，有人繼續(xù)求學(xué)，
    [02:25.66]在書(shū)籍里徜徉，有人正式踏上社會(huì)，
    [02:30.92]成為塵世中的一員，
    [02:34.16]各有各的苦澀，各有各的煩惱。
    [02:37.71]（二）
    [02:40.51]我們開(kāi)始彷徨，我們開(kāi)始猶豫，
    [02:44.12]這個(gè)世界到底是什么樣子的？
    [02:46.89]我們?cè)陉幱赀B綿的日子里布滿悲傷，
    [02:51.06]我們?cè)陉?yáng)光燦爛的日子開(kāi)懷大笑，
    [02:54.89]我們的生活悲喜交加，有苦有甜。
    [03:01.95]當(dāng)我們的生活不再純粹，
    [03:03.60]被各種瑣事?lián)诫s，看著無(wú)憂無(wú)慮的孩子，
    [03:09.41]我們不禁感慨自己已經(jīng)在不知不覺(jué)中長(zhǎng)大。
    [03:14.87]望著街頭漫步的老人，
    [03:18.91]我們開(kāi)始意識(shí)到自己也在逐漸老去，
    [03:22.80]而不管你是在意還是不在意，
    [03:27.14]時(shí)間就在一分一秒，
    [03:29.76]一步一步地悄悄地離我們而去了。
    [03:31.90]（三）
    [03:33.54]我們的生活被越來(lái)越多的情感摻雜，
    [03:37.45]曾經(jīng)那個(gè)不被允許早戀的少年，
    [03:40.39]如今被眾人催促著關(guān)注愛(ài)情。
    [03:44.00]我們的步伐不再堅(jiān)定，內(nèi)心變得敏感柔軟，
    [03:50.18]我們開(kāi)始光明正大地戀愛(ài)。
    [03:54.18]感情的世界里，沒(méi)有一加一等于二，
    [03:57.13]沒(méi)有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)亩x，沒(méi)有是非與對(duì)錯(cuò)。
    [04:01.94]我們?cè)趷?ài)情飄搖，或哭或笑，
    [04:07.66]或許漸漸地失去了自己。
    [04:10.98]一步一步遭受重創(chuàng)，我們漸漸麻木了。
    [04:16.70]經(jīng)歷了跌跌撞撞，我們變得越來(lái)越?jīng)]有安全感，
    [04:21.69]我們漸漸忘記了純真。
    [04:25.05]我們開(kāi)始變得現(xiàn)實(shí)，變得赤裸裸。
    [04:30.74]（四）
    [04:33.96]信息迅猛傳播的時(shí)代，
    [04:35.91]知識(shí)的獲得變得越來(lái)越容易。
    [04:38.74]從小在競(jìng)爭(zhēng)中長(zhǎng)大的我們，此時(shí)又怎敢早睡？
    [04:45.08]有人曾自嘲離開(kāi)手機(jī)就感覺(jué)被世界拋棄了。
    [04:51.04]當(dāng)社會(huì)發(fā)展地越來(lái)越快，
    [04:53.50]人與人的競(jìng)爭(zhēng)變得越來(lái)越激烈，
    [04:56.75]我們變得越來(lái)越拼命。
    [04:59.46]早睡早起也開(kāi)始離我們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)，
    [05:04.37]我們?cè)谏钜箷r(shí)或者完成白天未完成的工作，
    [05:09.80]或者學(xué)習(xí)充電，或者刷著一條又一條的網(wǎng)絡(luò)資訊。
    [05:17.15]與其說(shuō)是手機(jī)改變了我們，
    [05:20.71]不如說(shuō)是時(shí)代改變了我們。
    [05:23.15]（五）
    [05:24.33]長(zhǎng)期熬夜改變了我們的生物鐘，
    [05:29.39]我們從不想早睡，變成了無(wú)法早睡。
    [05:33.56]在深夜，那些白天隱藏的情緒，漸漸顯現(xiàn)。
    [05:40.10]90后，你有多久沒(méi)好好睡過(guò)了？
    [05:44.91]今夜，不要糾結(jié)，放下你的不安，
    [05:51.89]給自己一個(gè)好好休息的機(jī)會(huì)，睡個(gè)好覺(jué)吧。

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